Abschied vom Laufsport

Nach vielen Up und Downs, vielen schönen Erlebnissen und noch tolleren Läufen, gibt mir mein Körper seit einiger Zeit wieder eindeutige Signale. Diese erinnern mich schwer an das Ende meiner Zeit als Basketballer😦… Weiterlesen

First Time Rheinsteig

Lange geplant und häufig in´s Auge gefasst, hat es jetzt geklappt. Die Lektüre des Kompass Wanderführer Rheinsteig wurde in die Tat umgesetzt. Seit dem Besuch des Drachenfels im letzten Jahr schwirrten die Gedanken… Weiterlesen

Bergischer Waffellauf – What a Day

Gestern war ein Bilderbuchtag. Vor Wochen hatte ich eine Einladung bei Facebook von Oli erhalten, um an dem von ihm, Carsten B. und Laura organisiertem Gruppenlauf „Bergischer Waffellauf“ teilzunehmen. Ungewöhnlicher Name für einen… Weiterlesen

Gemeinsame Km mit Thorsten

Karfreitag hat es endlich mal geklappt. Obwohl wir nur knapp 1 Km voneinander entfernt wohnen, hatte es bisher nie mit einem gemeinsamen Läufchen geklappt. Aber am letzten Freitag war es endlich soweit. Wir… Weiterlesen

Drei kurze Runden

Nach der überstandenen Krankheit konnte ich in dieser Woche endlich mal wieder die Laufschuhe schnüren. Wurde irgendwie auch Zeit. Der Schock über die Absage meines Gruppenlaufes ist auch verarbeitet und so schaue ich… Weiterlesen

Totally Down

Seit Mittwoch hänge ich in den Seilen. Aber nicht nur körperlich bin ich total kaputt. Die Absage meines Gemeinschaftslaufes an diesem Wochenende nagt zusätzlich noch extrem an mir. So sehr hatte ich mich… Weiterlesen

Abwechslungsreiche Woche

Dienstag konnte ich wider erwarten einen schönen Lauf durch den Grafenberger Wald machen. Bedingt durch etwas früheren Feierabend gelang mir eine genussvolle Runde durch das tolle Gebiet. Der gelegentliche Blick über die Stadt… Weiterlesen

Zwei schöne Läufe

Endlich hatte ich an diesem Wochenende mal wieder das Gefühl „ich kann laufen“. Dieses Feeling war mir irgendwie abhanden gekommen. Wann, Wie, Wo, Warum, kann ich nicht sagen. Jedenfalls haben mir die letzten… Weiterlesen

Komische Woche

In der letzten Woche hatte ich irgendwie Schwierigkeiten die notwendigen Timeslots für das Lauftraining zu finden. Am Freitag war es dann endlich soweit. Ich freute mich total und hatte richtig Bock. Knapp 20… Weiterlesen

Karnevalswoche

Die Karnevalswoche ließ erwartungsgemäß nicht viel Zeitraum fürs Training. Allerdings war mir das auch im Vorfeld klar und dementsprechend eingeplant. Nach dem 3er Pack am letzten Januar Wochenende stand Montag und Dienstag zunächst… Weiterlesen